[公开课] 时间管理
  • 开课时间:2022/3/3
  • 上课地点:上海市
  • 课程老师:
  • 开课时长:1 天
  • 标准学员数:25 人
  • 授课形式:专题讲授
  • 课程领域: 时间管理
  • 原价: 5280元
  • 会员价: (折)   (如何获得更低折扣)
  • 用户评价:5 分 个评价
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课程信息

针对行业

通用

培训对象

在工作中经常需要与多个部门协作,工作压力大,任务繁琐而复杂的管理人员
同时从事事务性的工作和日常管理、人员管理工作的主管和经理
经常出差,非常关注日程安排,并经常在多种场合和情境下工作的员工
希望从每天的“救火式“时间管理中解脱出来,运用系统化的方式管理时间的员工

课程背景

形成一套完整的、系统化的时间管理方法,应对个性化的管理时间的陷阱
“有时候我会想到一个特别好的主意,但当时又在忙其他事情,回头就是怎么也想不起来。”
“我每天要处理非常多的事情,但经常会突然想起有事情忘记做了,弄得心情格外焦虑…”
“各部门同事发过来的各种文件,有些是工作中急需的重要文件,有些则是未来可能会用到的参考文件。发的时候用不着,但是要用的时候却找不着。让对方再发一遍吧,还会浪费他人的时间。”
“只要邮箱开着,就会忍不住刷新,看着不断有邮件进来恨不得马上都回复完,但根本没有时间一次性全部回复。我的时间已经被邮件控制了”
“有些事情需要在办公室才能做,有些则是在商场或是回家的路上。总是在该做的时候却想不起来。”
一次有效的时间管理课程:
我们需要的并不是如何区分事情的轻重缓急,相反,我们很清楚事情的轻重缓急。但我们需要一套完整的,系统化的时间管理方法,它可以让我把所有零碎的想法和点子汇总起来,可以帮我计划所有待办的事项而不会有遗漏,可以帮我在特定的地点能够刚好想到特定的事,可以让我有条不紊的协调大项目和零碎的任务,可以有一个好用的手机app或软件协助我管理时间……

 

课程收益

理解时间管理的意义,并重视其必要性,从意识的层面认识时间管理
掌握时间管理相应的工具,能够应对在不同的情境下的时间管理与规划
建立一套适合自己的时间管理体系,从生活和工作的各个方面管理时间
通过高互动的课程学习,让学员间相互分享心得,在工作实践层面提升时间管理

课程大纲

第一章: 时间管理概述
1. 如何学习时间管理?
从认知(意识形态)到掌握(胜任能力)的成长步骤
了解学习与实践模型(70/20/10),制定学习计划
时间管理的理解:解读常见的时间管理认识,了解何为时间管理
总结与反思:时间管理与个人效能
2. 时间管理的主要内容与结构
案例分析:马经理的一天
常见的时间管理问题讨论与总结
培养高效时间管理者心态
时间管理规划(战略时间管理)
团队合作中的时间管理(策略时间管理)
个人时间管理(事务时间管理)
3. 期望树:我的时间管理挑战
设定我的时间管理提升目标
制定学习行动计划


第二章:系统化管理时间
1. 时间管理规划
观看视频《Laura Vanderkam时间管理规划》:职业、家庭与个人成长
时间管理规划的五要素:目标、程度、行动、期限、评估
运用五大核心步骤进行职业导向的时间管理规划
小组游戏:The Marshmallow Challenge
要事第一:20/80法则
群策群力:设定未来的职业成就
实践案例练习 – 职场目标的上传下达
设定SMART目标
总结与分享:我的时间管理规划分享(职场)
2. 与他人合作中的时间管理
案例学习《谁背上了猴子?》
跨部门团队合作中的时间管理挑战
时间的三项主要区分:上级占用的时间、组织占用的时间、可支配的时间
如何管理背上的猴子,如何Say No?
总结与分享:有效的团队合作者
3. 个人事务性工作中的时间管理
如何看待拖延症“Master of procrastinator”
拖延系统的运作方式:理性决策者、即时享受的猴子、截止日临近的恐慌感
了解GTD时间管理体系
掌握GTD时间管理体系的四大核心阶段
运用GTD工具高效管理碎片时间
四标准法Four-Criteria Model确定特定时刻的行动 
评估每日工作的“三分类法Threefold Model” 
运用番茄工作法进行高度专注的工作任务

 
第三章:总结与后续行动
行动学习模拟挑战:“LOST ALPHA”游戏
游戏过程回顾:何为长期目标?何为短期目标?
游戏总结与回顾
反思我的学习目标,制定行动计划
结束圈:我的学习与行动承诺

讲师介绍

参课信息

课程费用包含午餐,茶歇

用户评论

综合评分

5.0
5.0
  • 大家对课程印象
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  • 课程目标明确 (2)
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  • 讨论分享充分 (2)
  • 教学态度认真 (2)
  • 鼓励学员参与 (1)
  • 专业知识渊博 (1)
  • 实践经验丰富 (2)

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